Energetyczna rewolucja

David JP Phillips

• Wydawca: Filia
• Okładka: oprawa broszurowa
• Ilość stron: 304
• Rok wydania: 2026
• EAN: 9788384410240

NOWA KSIAŻKA AUTORA BESTSELLEROWEJ "HORMONALNEJ REWOLUCJI"!

Noradrenalina, adenozyna, GABA, glutaminian, dopamina i ATP to sześć kluczowych hormonów i substancji, które wpływają na twoją codzienną energię życiową.

Czy czujesz, że masz w sobie więcej możliwości, niż wykorzystujesz na co dzień? Że energii wystarcza ci tylko do połowy dnia, podczas gdy marzysz o życiu pełnym siły, jasności umysłu i radości?

David JP Phillips, autor bestsellerów i uznany mówca, w prosty, praktyczny i naukowo uzasadniony sposób przedstawia sześciotygodniowy program, który pomaga wzmocnić podstawową energię i maksymalnie zwiększyć jej potencjał.

Dzieli się z czytelnikami przydatną wiedzą i podpowiada, jak ćwiczyć, by zachować czujność, bystrość i dobre samopoczucie.

Dowiesz się m.in.:

jak działa twoja "energia życiowa" i dlaczego jest najcenniejszą walutą,

jak odżywianie, ruch i nawyki myślenia wpływają na twoją siłę każdego dnia,

które zachowania podkręcają energię, a które ją blokują,

jak bez rewolucji i wyrzeczeń wprowadzić zmiany, które naprawdę działają.

Chcesz żyć pełnią życia? Zadbaj o swoją energię! Ta książka będzie twoim przewodnikiem.

[Kod oferty,755756,9788384410240,2026-02-05 09:11:52]