Radość osiągania

Anderson E Mary

• Wydawca: Studio Emka
• Okładka: oprawa broszurowa
• Ilość stron: 304
• Rok wydania: 2025
• EAN: 9788368064285

Dla osób ambitnych troska o siebie często kojarzy się z lenistwem lub rezygnacją z doskonałości. Jednak Mary Anderson pokazuje, że troska nie tylko idzie w parze z realizacją celów, ale też stanowi jedyną zrównoważoną drogę do stawania się najlepszą wersją siebie.

Dr SETH GILLIHAN, psycholog i autor książki Wytrenuj swój mózg

Lektura obowiązkowa dla ambitnych osób. Dostarcza rzetelnych, dowiedzionych naukowo i przystępnych wskazówek dla każdego, kto pragnie dążyć do doskonałości, jednocześnie uwalniając się od lęku, syndromu oszusta i wypalenia.

Dr JILL STODDARD, autorka książki Syndrom oszusta

Czy jesteś jedną z tych osób, które osiągają wiele, ale wciąż czują się niewystarczająco dobre, zmęczone i przytłoczone?

Dzięki Radości osiągania dowiesz się:

Dlaczego dążenie do doskonałości tak naprawdę cię ogranicza

Jak radzić sobie z niepewnością, odczuwając mniejszy lęk i większy spokój

Jak poradzić sobie z trzema najbardziej problematycznymi sposobami myślenia osób ambitnych

Dlaczego wdzięczność jest niczym paliwo rakietowe dla sukcesu

Jak skutecznie radzić sobie ze stresem, by zwiększyć spokój, pewność siebie i poprawić swoją wydajność

A co najważniejsze, przekonasz się, że za sukces nie musisz płacić ceny, jaką jest lęk. Dysponujesz siłą, by zoptymalizować własne życie i stać się najlepszą wersją siebie.

[Kod oferty,704207,9788368064285,2026-02-10 11:43:40]